PILATES
ES UN METODO, QUE TE AYUDA A MEJORAR, TU RESPIRACION, FLEXCIBILIDAD.
PREPARA TU CUERPO, PARA EL PARTO, CON UNA ADECUADA RESPIRACION, ADEMAS TE AYUDARA, PARA QUE EL PISO PELVICO, RETORNE A SU CONDICION NORMAL, RECUPERA LA TONICIDAD Y QUE LOS MUSCULOS DEL ABDOMEN VUELVAN A SU POSICION NORMAL
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